Psychoterapia dopasowana do Twoich potrzeb

Troska o nasze zdrowie psychiczne to fundament,
na którym budujemy pełne i satysfakcjonujące życie

Umów wizytę

Skuteczna terapia poznawczo-behawioralna

Pozwala na zmianę sposobów radzenia sobie z trudnościami,
zachowania i sposobu myślenia

Umów wizytę

Psycholog dzieci i młodzieży

Zdrowie psychiczne dziecka jest niezwykle istotne dla jego dobrostanu i rozwoju.
To podstawa, która wpływa na jego codzienne funkcjonowanie,
relacje z innymi oraz możliwości osiągania sukcesów w życiu.

Umów wizytę
Previous slide
Next slide
OFERTA

Zmień swoje życie
z naszą pomocą

Psychoterapia dla wszystkich

Dorosłych, dzieci, młodzieży, leczenie trudności i zaburzeń

Innowacyjne metody leczenia

Terapia VR, terapia grupowa, terapia par, konsultacje online

Specjalistyczne szkolenia

Szkolenia dla prywatnych podmiotów i firm

Zapraszamy do bardziej dokładnego zapoznania się z naszą ofertą

RODZAJE TERAPII

Profesjonalne wsparcie na wiele sposobów

Terapia indywidualna

Na czym polega terapia indywidualna? Na indywidualne sesje odbywające się z psychoterapeutą lub psychologiem umawiamy się najczęściej, kiedy zmagamy się z różnego rodzaju trudnościami życiowymi, cierpieniem.
Monika Kaczanowska, psycholog i psychoterapeuta w Mindhub Psychoterapia Kraków, Bronowice

Psychoterapia poznawczo - behawioralna

(cognitive-behavioral therapy - CBT)

Na czym polega terapia poznawczo – behawioralna? Jest to rodzaj terapii koncentrującej się na tym jak nasze myśli, emocje i zachowanie wpływają na siebie wzajemnie oraz jak zależą od wyuczonego sposobu reagowania na dane sytuacje.

Kobieta w zielonej bluzie na terapii indywidualnej

Psychoterapia psychodynamiczna Kraków

Terapia psychodynamiczna w oferuje głębokie zrozumienie i leczenie problemów emocjonalnych oraz psychologicznych. Opiera się na założeniu, że wiele naszych myśli, uczuć i zachowań ma korzenie w nieświadomych procesach psychicznych.

Kobieta w zielonej bluzie na terapii indywidualnej

Terapia grupowa

Oferujemy możliwość uczestniczenia w terapii grupowej dla różnych grup wiekowych. Możliwe utworzenie grupy dla:
– Leczenia zaburzeń lękowych (m.in. fobii społecznej)
– Wsparcia psychologicznego dla osób borykających się z procesem żałoby
– Młodzieży doświadczających różnego rodzaju trudności na tle lękowym i zaburzeń nastroju.

trzy kobiety i jeden mężczyzna w gabinecie terapeutycznym rozmawiające ze sobą

Terapia VR Kraków

Jedyny w Krakowie gabinet oferujący terapię VR! Na czym polega terapia VR? Terapia VR używa wirtualnej rzeczywistości jako narzędzia terapeutycznego – dzięki założeniu specjalnych okularów możemy przenieść się w świat wirtualny i brać w nim czynny udział.
mężczyzna biorący udział w terapii okularami VR

Dogoterapia

Dostępne terminy na dogoterapię – od czerwca 2024r.
Dogoterapia jest dziedziną zooterapii wspomagającą leczenie oraz proces rehabilitacji poprzez kontakt pacjenta z psem terapeutą. Badania dowodzą, że kontakt z psem stymuluje układ dokrewny, dzięki czemu możemy poczuć się bardziej rozluźnieni oraz spokojniejsi.

Kobieta w kręconych włosach przytulająca golden retrivera

Szkolenia psychologiczne

Oferujemy szkolenia z zakresu psychologii dla prywatnych podmiotów i firm. W celu uzgodnienia zakresu szkolenia prosimy o kontakt.
trzy kobiety i jeden mężczyzna w gabinecie terapeutycznym rozmawiające ze sobą
Monika Kaczanowska, psycholog i psychoterapeuta w Mindhub Psychoterapia Kraków, Bronowice

O MNIE

Monika Kaczanowska

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo - behawioralny w trakcie 4 - letniego szkolenia.

Jestem absolwentką 5 – letnich studiów psychologicznych na UJ, Wydziale Filozofii. Obecnie jestem w trakcie 4 – letniego szkolenia psychoterapii poznawczo – behawioralnej w szkole Tercognitiva, akredytowanej przez PTTPB.

Zdobycie doświadczenia klinicznego umożliwiły mi praktyki m.in. w Szpitalu im. Ludwika Rydygiera i Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, w zakładach psychiatrycznych w ramach zagranicznego wolontariatu na Sri Lance.

Kilkuletnia praca w prywatnych gabinetach psychoterapeutycznych umożliwiła mi zdobycie doświadczenia w prowadzeniu indywidualnej oraz grupowej terapii.

CENNIK

Wyjątkowa oferta

Terapia VR

Dorośli, dzieci , młodzież

220 zł
50 min

Psychoterapia

Dorośli, dzieci , młodzież

180 zł
50 min

Terapia - psycholog

Dorośli, dzieci , młodzież

170 zł
50 min

Wszystkie usługi są dostępne tutaj

Warsztaty psychologiczne dla młodzieży 16-19 lat

Zastanawiasz się, jak budować zdrowe relacje, zrozumieć swoje emocje i rozwijać swoją tożsamość? Zapraszamy na warsztaty, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, swoją seksualność i jak mówić o intymności w relacjach.

Na warsztatach omówimy:

  • Jak budować zaufanie i wzajemny szacunek w relacjach.
  • Wyrażanie swoich granic i komunikowanie potrzeb w sposób otwarty.
  • Czym jest intymność i seksualność, i jak rozwijać je i poznawać w sposób świadomy i odpowiedzialny.
  • Jak pracować nad poczuciem własnej wartości i zdrowym podejściem do relacji.

To przestrzeń do otwartej rozmowy i pracy nad tematami, które są dla Ciebie ważne, w atmosferze zrozumienia i bez presji.

Czas trwania: 90 minut, dwa/trzy razy w miesiącu  

Koszt: 150 zł/ spotkanie

Grupa docelowa: Osoby nastoletnie w wieku 16-19 lat  

Forma: Interaktywne warsztaty z ćwiczeniami, grami i pracą w grupach

Kiedy: sobota 9:00-10:30

Cel warsztatów:  

Warsztaty mają na celu wspieranie młodych osób w rozwijaniu poczucia własnej wartości, budowaniu zdrowych i opartych na zaufaniu relacji oraz zrozumieniu, czym jest intymność – zarówno fizyczna, jak i emocjonalna. Uczestnicy nauczą się wyrażać swoje emocje, odkryją, jak stawiać granice w relacjach oraz dowiedzą się, jak budować głębokie, satysfakcjonujące więzi z innymi ludźmi.

 

 

KONTAKT

Czekamy na wiadomość od Ciebie

Prosimy o dokonywanie zapisów: telefonicznie, mailowo, przez system rezerwacji online na stronie kontakt.
88 1140 2004 0000 3902 8308 9055

Aby dostać się do budynku, należy przejechać prosto przez bramę (na lewo od znaku 29a). Gabinet znajduje się na 1 piętrze budynku. Dojazd tramwajami nr 4, 8, 24 (przystanek Wesele).