Na indywidualne sesje odbywające się z psychoterapeutą lub psychologiem umawiamy się najczęściej, kiedy zmagamy się z różnego rodzaju trudnościami życiowymi, cierpieniem.
Spotkania z terapeutą pomagają w zrozumieniu przyczyn doświadczanych trudności oraz w znalezieniu odpowiedniego sposobu poradzenia sobie z nimi.
Terapia indywidualna przeznaczona jest zarówno dla osób dorosłych, jak i dla dzieci i młodzieży (przyjmujemy dzieci od 5rż.).
Spotkania odbywają się zwykle raz w tygodniu, ewentualnie rzadziej po wcześniejszym uzgodnieniu tego z terapeutą. Każde spotkanie indywidualne trwa 50 min. Pierwsze spotkanie nazywane jest spotkaniem zapoznawczym, na którym zbierane są podstawowe dane dotyczące pacjenta, ustalane są cele terapii oraz ustalany jest tok postępowania terapeutycznego.
est to rodzaj terapii koncentrującej się na tym jak nasze myśli, emocje i zachowanie wpływają na siebie wzajemnie oraz jak zależą od wyuczonego sposobu reagowania na dane sytuacje.
Terapeuta pomaga na wskazanie wyuczonych schematów myślowych i modyfikację ich w taki sposób, aby były bardziej adaptacyjne. W tym nurcie bardzo istotna jest praca własna pacjenta – kładzie się nacisk na to, aby poza spotkaniami w gabinecie robić różne zadania związane z doświadczaną trudnością, przydzielone przez terapeutę.
Jedną z metod wspomagających proces terapii poznawczo – behawioralnej jest terapia VR, dzięki której możemy eksponować się na sytuacje wywołujące lęk w kontrolowanym, spokojnym otoczeniu gabinetu i przy udziale terapeuty.
Przy jakich trudnościach odpowiednia jest terapia poznawczo – behawioralna?
Skuteczność terapii jest najlepiej udokumentowana w leczeniu m.in.:
Oferujemy możliwość uczestniczenia w terapii grupowej dla różnych grup wiekowych.
Możliwe utworzenie grupy dla:
W przypadku chęci udziału w danej grupie prosimy o kontakt.
Minimalna ilość uczestników do uruchomienia zajęć grupowych: 3.
Oferujemy szkolenia z zakresu psychologii dla prywatnych podmiotów i firm.
W celu uzgodnienia zakresu szkolenia prosimy o kontakt.
Zapraszamy do skorzystania z naszego systemu rezerwacji online, bezpośrednio na naszej stronie możesz zarezerwować wizytę w dogodnym dla Ciebie terminie.
